Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2022
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 38,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 56,41g | Prot: 88,81g | Hh: 142,48g.
Aamiainen: Вологодское Яйцо, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Край Каравай Хлеб Тостовый. Lounas: Увелка Гречка, Filippo Berio Бальзамический Уксус, Огородников Горчичное Масло, Руккола, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хорошее Дело Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Päivällinen: Огородников Горчичное Масло, Зеленый Лук, Помидоры, Черешня, Ясная Горка Ветчина Куриная, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Кабачок. Välipalat/Muut: Шарлиз Конфеты Желейные со Вкусом Лимона , Пирог Заливной с Капустой, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Ешь и Худей Брауни Банановый. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|