Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2022
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
858 kcal
|
Rasva: 24,12g | Prot: 43,34g | Hh: 121,67g.
Aamiainen: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Клубника, Магнит Банан. Lounas: Нут с овощами и курицей сердцем, Клубника, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. lisää...
|
|
2621 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balashovaelena19922
|