Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2022
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 50,67g | Prot: 212,71g | Hh: 64,75g.
Aamiainen: Gutes Land Handkäse, Kirschtomaten, Könecke Bockwurst, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Lounas: Milsani High Protein Pudding Vanille, Kirschtomaten, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. Päivällinen: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Kaffee, Ja! H-Vollmilch 3,5%, TiP Süßstoff Tabletten. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|