Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2022
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 67,19g | Prot: 93,17g | Hh: 182,41g.
Aamiainen: Магнит Банан, Олейна Подсолнечное Масло, Минская Марка Творог 2%, Магнит Апельсин, Сыр, Пятерочка Сахар, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Пятерочка Сахар, Campina Сливки Порционные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Дымов Сосиска Молочная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пятерочка Помидоры, Минская Марка Творог 2%. Päivällinen: Магнит Банан, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Минская Марка Творог 2%, Укроп, Олейна Подсолнечное Масло, Картошка Вареная, Запеченная или Жареная Треска, Дикси Кабачок. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shevchenkoyuliya19961
|