Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2022
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 66,13g | Prot: 85,64g | Hh: 206,26g.
Aamiainen: Лукашинские Варенье Апельсиновое, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ячневая Каша, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Lounas: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Лукашинские Варенье Апельсиновое, Желудки Куриные, Золото Сеймы Яйцо, Сметана , Борщ с Курицей. Päivällinen: Магнит Апельсин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сметана , Борщ с Курицей, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Вараксино Яйцо, Лукашинские Варенье Апельсиновое. Välipalat/Muut: Маруся Эскимо Сливочное в Шоколадной Глазури. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nata.hudeet
|