Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2022
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4149 kcal
|
Rasva: 44,32g | Prot: 250,50g | Hh: 675,64g.
Aamiainen: Edeka Bio Erdnussmus, Stay Strong, WPC 80 Butterkeks, Reismehl, Banana, Stay Strong, Supplement Union WPC 80 Butterkeks, Kellogg's Toppas. Lounas: Stay Strong, WPC 80 Butterkeks, Reismehl, Banana. Päivällinen: Supplement Union WPC 80 Butterkeks, Ja! Honey Wheats, Kellogg's Toppas, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Stay Strong, Supplement Union WPC 80 Butterkeks, Jeden Tag Schoko Rice. Välipalat/Muut: EAA, big zone omega, Supplement Union WPG 85 Cola, Supplement Union Cluster Dextrin, Myprotein Maltodextrin. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|