Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2022
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 53,06g | Prot: 106,62g | Hh: 127,68g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Томмолоко Молоко 2,5%, Кофе, Томмолоко Сливочное Масло, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Ваш Хлеб Хлеб Тостовый Нарезанный, Активиа Биойогурт Киви и Мюсли. Lounas: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Ваш Хлеб Хлеб Тостовый Нарезанный, Огурец (с Кожурой), Гелиос Филе Цыплёнка Копчено-Вареное, Молочная Станция Сметана 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Päivällinen: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Вишней, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Молочный Суп, Молочная Станция Сметана 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Матрешка_Я
|