Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2022
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 60,15g | Prot: 84,36g | Hh: 100,98g.
Aamiainen: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, Вареное Яйцо, Green Ray Кукуруза, Пекинская Капуста, Гречка Отварная. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Grow Food Уха из Горбуши. Päivällinen: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Пирог Рыбный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Звениговский Ветчина из Индейки, ВкусВилл Смесь Мексиканская. Välipalat/Muut: Персики, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Черешня, Клубника, Красное Яблоко, Даниссимо Сочная Малина и Маракуйя. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natashe4kazhukova
|