Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2022
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 36 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 46,90g | Prot: 100,66g | Hh: 105,48g.
Aamiainen: Магнит Масло Крестьянское, Покровский Хлеб 8 Злаков, Oleos Каша Льняная с Клюквой, Fit Parad Горячий Шоколад. Lounas: ВкусВилл Шашлык из Филе Грудки Индейки, Милково Сметана 15%, Минтай, Фудэксперт Котлета из Индейки с Овощами Гриль, Prime Star Суп из Крапивы, Капуста Тушеная без Масла. Päivällinen: Капуста Тушеная без Масла, Минтай. Välipalat/Muut: Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Белый Город Кефир 2,5%, Лента Груша Конференц. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МарияЧиркова*
|