Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2022
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 50,02g | Prot: 86,32g | Hh: 139,61g.
Aamiainen: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Экохлеб Хлеб Ржаной Фермерский на Камне, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Яйцо Всмятку, Лебедянь Молоко Молоко. Lounas: Господарочка Кабачки Маринованные, Голень Цыпленка-Бройлера Вареная без Кожи, Экохлеб Хлеб Ржаной Фермерский на Камне, Суп гороховый, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста. Päivällinen: Экохлеб Хлеб Ржаной Фермерский на Камне, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Плов с куриной грудкой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|