Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2022
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 62,79g | Prot: 78,74g | Hh: 175,78g.
Aamiainen: Ferrero Nutella, Pano Хлеб Tost, Морковь. Lounas: E.Wedel Птичье Молоко, Чим Чим Устричный Соус, Biedronka Оливковое Масло, SPAR Капуста Квашеная, Kotlin Премиум Кетчуп, Kupiec Перловка, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), President Camembert, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, President Camembert, Куриные Грудки (Жареные), Авокадо Авокадо, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край. Välipalat/Muut: E.Wedel Птичье Молоко (Ванильное), Fruvita Skyr Jagoda, Голубика. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|