Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2022
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 56,11g | Prot: 90,57g | Hh: 148,03g.
Aamiainen: Snickers Snickers Stick , Антон Палыч Сыр Фараон 45%, Вареное Яйцо, Толстолобик Жареный, Приготовленный Яичный Желток, Gross Hertz Витамин C, California Gold Nutrition Коллаген. Lounas: Сахар, Гематоген, Чечевица Вареная, Толстолобик Жареный. Päivällinen: Оладьи на Кефире, Новая Деревня Сметана 15%, ВкусВилл Варенье Черная Смородина, Савушкин Хуторок Творог 5%, Новая Деревня Сметана 15%, Изюм. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitosvinka
|