Päiväkirja - Jacky.O, 10 elo 14

nachdem sündigen
77 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 elokuuta 2014:
616 kcal Rasva: 3,60g | Prot: 27,21g | Hh: 115,95g.   Lounas: Lidl Weizenbrötchen, Dulano Delikatess Lachsschinken, Gut Ponholz Kochschinken Hauchfein 2%Fett. Välipalat/Muut: Lipton Ice Tea Sparkling Classic. lisää...
1884 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
Painonnousu 11,9 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.