Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2022
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
650 kcal
|
Rasva: 28,38g | Prot: 38,42g | Hh: 64,12g.
Aamiainen: Кофе, Щедрые Хлебец, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Магнит Минтай Отварной, Гречка Отварная, Салат Овощной со Сметаной. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
|