Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2022
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 48,97g | Prot: 60,26g | Hh: 173,72g.
Lounas: Schafskäse, Wassermelone. Päivällinen: Naturjoghurt, BBQ Lammspiesse, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Välipalat/Muut: Lidl Pistazien. lisää...
|
|
1911 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti ja 20 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - demidemi1
|