Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2022
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 56,70g | Prot: 76,34g | Hh: 154,94g.
Aamiainen: Яшкино Крокант с Миндалем, Сыр Российский, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Атаг Милому Созданию , ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Простоквашино Молоко 2,5%, Клубника, Банан. Lounas: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, ВкусВилл Яблоко Сушёное, Картофель Отварной, Суп Куриный с Картофелем, Нектарины, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanny880😜
|