Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2022
|
142 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 57 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3547 kcal
|
Rasva: 117,15g | Prot: 118,30g | Hh: 488,22g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Lounas: Черешня, Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, Моя Цена Квас, Heinz Соус для Спагетти Сливочно-Томатный с Сыром, Хлебопек Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Говядина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Клубника, Роллы Филадельфия, Желтая Бочка Квас. Välipalat/Muut: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Хлебопек Хлеб Бородинский, Сало. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|