Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2022
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1949 kcal
|
Rasva: 67,87g | Prot: 120,57g | Hh: 216,10g.
Aamiainen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lounas: Гречка, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Маркет Перекресток Морковь по Корейски, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Яйцо, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Кедровые Орехи, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Красная Цена Пряники Звёздные, Шармель Пастила Клюквенная. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|