Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2022
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 48,02g | Prot: 59,82g | Hh: 82,57g.
Aamiainen: Магнит Сыр Российский 50%, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lounas: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Päivällinen: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Индилайт Сосиски из Индейки, Pro Fit! Мороженое Ягодное. Välipalat/Muut: Fix Price Protein Bar Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|