Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2022
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 133,10g | Prot: 87,69g | Hh: 25,29g.
Aamiainen: Сыродел Сыр Адыгейский, Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Яйцо. Lounas: Моя Цена Сыр Российский , Подсолнечное Масло, Ашан Шампиньоны. Päivällinen: Яйцо, Моя Цена Сыр Российский, Полар Сифуд Раша Рыбные Фигурки Тресковые, Ашан Шампиньоны, Творог 18%. Välipalat/Muut: Кукусики Ядра Семечек Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chris-s-stina
|