|
Пухну и пухну
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 39,85g | Prot: 79,93g | Hh: 70,23g.
Aamiainen: ВкусВилл Напиток Кокосовый с Кешью, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичный Белок, Геркулес Монастырский. Päivällinen: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Пирог куриный. Välipalat/Muut: Alpro Coconut Almond, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лэнд Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vala.filyaeva
|