Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2022
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 67,20g | Prot: 88,36g | Hh: 165,62g.
Aamiainen: Минская Марка Молоко 2,5%, Нескафе Капучино, Акконд Конфета Отломи, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Каравай Лаваш Армянский, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Яйцо. Päivällinen: Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Махеевъ Горчица Русская, Славмо Сметана 15%, Птицефабрика Северная Филе без Кожи Охлаждённое, Зерница Улитки Макароны. Välipalat/Muut: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Каравай Лаваш Армянский, Славмо Рахта. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|