Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2022
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 56,12g | Prot: 80,86g | Hh: 179,06g.
Aamiainen: Milsani High Protein Pudding Schoko, Gartenkrone Jalapeno, Develey Sour Cream Sauce, Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet. Lounas: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver, True Fruits Smoothie Triple Orange. Päivällinen: Frosta Thai Style Hähnchen, Balsamico, Tomaten, Iglo Salatkräuter, Extra Natives Olivenöl, Gefro Salatwürze, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light. Välipalat/Muut: VeHappy Caffe Hafer Macchiatto, Ice-Fantasy Mini Mix Hörnchen Vanille, Erdbeer und Schokolade, Kaufland Espresso Macchiato. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|