Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2022
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 48,57g | Prot: 80,96g | Hh: 207,01g.
Aamiainen: Pumpkin Seeds, Oats, Bournvita, Low Fat Milk, Almonds, Raisins (Seedless), Walnuts. Lounas: Hommade Dal Yellow, Roti. Päivällinen: Matta Rice, Fortune Soya Chunks, Dal Yellow, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Potato. Välipalat/Muut: Bournvita, Low Fat Milk, Tea with Milk and Sugar, Oil Popped White Popcorn, Peanuts, Biscuit, Tea with Milk and Sugar, Rusk. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Archana Kanaujiya
|