Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2022
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 45,77g | Prot: 77,50g | Hh: 52,90g.
Aamiainen: Принцесса Ява Чай Каркаде, Яйцо-Пашот, Укроп, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника, Красная Цена Сёмга Филе-Кусок, Молочная Крепость Творог 5%, Растишка Йогурт Клубника. Päivällinen: Горбуша Запечённая, Миякинское Масло Подсолнечное Солнечное, Красная Цена Горчица Острая, Красный Перец, Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Укроп. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 21,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|