|
😊 zufrieden für die 6 Tage
|
111,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 58,90g | Prot: 60,98g | Hh: 141,80g.
Aamiainen: Marmelade, Gut & Günstig Sandwichtoast, Frischkäse. Lounas: Speckwürfel, Mayonnaise, Gekochtes Ei, Pellkartoffeln. Päivällinen: Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei, Erdbeeren, Aldi Kochschinken, Fleischsalat, Rama Margarine, Aldi Heidebrot . Välipalat/Muut: Erdbeermarmelade, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Storck Werthers Original. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandra-hält-durch!
|