Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2022
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 57,38g | Prot: 78,47g | Hh: 179,94g.
Aamiainen: Almond Milk Vanilla, No Name Blueberries, Coffee with Cream and Sugar, Quaker Quick Oats (3-5 Min). Lounas: Cappuccino, Turkey Sandwich with Spread. Päivällinen: Carrots , Broccoli Salad with Cauliflower, Cheese, Bacon Bits and Dressing, Boiled Potato, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Bananas , No Name Blueberries, Activia Vanilla Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
 Kommentit
07 kesä 22 jäseneltä: Maguscanook
|
Omg you’re cute! Tankini maybe after losing 9 more lol!
07 kesä 22 jäseneltä: Lindafitter
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|