|
wenig bewegt. viele Rückenschmezen. Bewegung kaum möglich gewesen. nur 3 mal das essen gebrochen. am Geburtstag 3 Stück Torte gegessen. (über ganzen Tag verteilt)
|
124,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
327 kcal
|
Rasva: 12,55g | Prot: 15,18g | Hh: 37,49g.
Aamiainen: Be Light Feinste Leberwurst Schnittlauch, Aldi Bayerische Brezen, Kaffee. lisää...
|
|
3968 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 12 tuntia, Lepo - 4 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dicker1970
|