|
Happy with progress at moment, Big trial coming up next week, Loads of outings and relations arriving and going, Hope my will power will be as strong !!!
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1712 kcal
|
Rasva: 92,16g | Prot: 52,62g | Hh: 173,35g.
Aamiainen: Coffee, Grapefruit (Pink and Red), Flahavan’s Progress Oatlets. Lounas: Cream of Mushroom Soup (Prepared with Milk), Butter (Salted), Tea (Brewed), Scone with Fruit. Päivällinen: Coffee, Potato French Fries, Beef Wellington, Onion Rings (Par Fried, Breaded, Frozen, Heated in Oven). Välipalat/Muut: Scone with Fruit, Peaches, Coffee. lisää...
|
|
2368 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti, Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|