|
Nose que paso…
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1792 kcal
|
Rasva: 46,25g | Prot: 115,45g | Hh: 220,93g.
Aamiainen: Café, Noal Queso Danbo, La Serenísima Leche Descremada Protein, Fargo Pan Integral Grano Entero, Paladini Lomo de Cerdo Cocido. Lounas: Harina de Trigo 0000, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite Puro de Girasol, Espinaca Supercongelada. Päivällinen: Matarazzo Spaghetti Espinaca, Cuadril. Välipalat/Muut: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Facturas, Café con Leche Descremada, Havanna Barrita de Cereal. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andres_ss
|