Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2014
|
69,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 90,44g | Prot: 102,64g | Hh: 22,01g.
Aamiainen: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. Lounas: Cheddar Cheese, Cheddar Cheese, ADONIS Shish Taouk Chicken. Päivällinen: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Bottle), Sweeteners (Saccharin), Lindt 85% Cacao Intense Dark Chocolate, Tomatoes, Lettuce, Cheddar Cheese, Beef Steak, Beef Top Loin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Optimistic57
|