Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2022
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 45,70g | Prot: 47,48g | Hh: 94,04g.
Aamiainen: Hame Паштет из Индейки, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлеббург Хлеб Пшенично-Ржаной Швейцарский. Lounas: Хлеббург Хлеб Пшенично-Ржаной Швейцарский, Морковь по-Корейски, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Meangel Печенье Амарантовое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|