|
The "sins" of yesterday, came back to haunt me today..
Oh well, getting on the horse...again.. :-D
|
138,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 49,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 14,08g | Prot: 137,93g | Hh: 248,03g.
Aamiainen: Bananas, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Great Value Egg Makers. Lounas: Burger King Tendergrill Chicken Sandwich (No Mayo). Päivällinen: Bananas, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Healthy Choice Cafe Steamers Chicken and Potatoes & Peach BBQ Sauce. Välipalat/Muut: Edy's Outshine Fruit Bars - Grape, Edy's Outshine Fruit Bars - Grape, Lay's Original Baked Potato Chips. lisää...
|
Painonnousu 10,8 kg viikossa
|