Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2022
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 40,65g | Prot: 71,15g | Hh: 130,14g.
Aamiainen: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Pepaya, Telur Rebus. Lounas: Gado Gado. Päivällinen: Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Sapi Panggang (Hanya Bagian tanpa Lemak yang Dimakan), Tahu Goreng, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Sapi Panggang (Hanya Bagian tanpa Lemak yang Dimakan), Tahu Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Pepaya, Pepaya. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nurulavida4
|