Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2022
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1885 kcal
|
Rasva: 83,27g | Prot: 109,08g | Hh: 190,88g.
Aamiainen: 아몬드, 곰곰 곰곰 순두부, 샘표 맛있게 염도낮은 양조간장, 식초. Lounas: 소금, 식초, 새송이버섯, 샘표 맛있게 염도낮은 양조간장, 현미밥, 귀리, 당근, 목우촌 돼지고기 앞다리살, 아몬드. Päivällinen: 소금, 샘표 맛있게 염도낮은 양조간장, 현미밥, 귀리, 새송이버섯, 당근, 오뚜기 하프 마요네즈, 목우촌 돼지고기 앞다리살. Välipalat/Muut: 아몬드, 방울 토마토. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|