Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2014
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
147 kcal
|
Rasva: 3,86g | Prot: 5,06g | Hh: 23,19g.
Aamiainen: Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking). lisää...
|
|
3288 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 15 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 15 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, Ajaminen - 4 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|