|
Срыв... Смела всё, что давно мазолило глаза и сильно хотелось. Сегодня болит живот-он полный с утра...
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 67,86g | Prot: 131,54g | Hh: 129,82g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Огурец (с Кожурой). Lounas: Добрянка Пирожок с Щавелем , Огурец (с Кожурой), Кабачок, Яйцо, Рококо Куриное Филе, Bottega Del Sole Спагетти Цельнозерновые. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Халва, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Творог 5%. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 13,3 kg viikossa
|