Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2022
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 43,99g | Prot: 90,55g | Hh: 88,34g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Кофе, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Lounas: Помидоры, Куриное Филе, Гречка Отварная. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Фундук Печенье, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Макароны Отварные, Сливочное Масло, Минтай Запечённый. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvsninka
|