Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 39,31g | Prot: 45,64g | Hh: 215,14g.
Lounas: Telur Dadar, Nasi Putih, Ikan Kembung Balado, Sawi Hijau, Apel, Seledri. Päivällinen: Nasi Putih, Telur Ceplok, Pepaya. Välipalat/Muut: Indomart Kripik Singkong Pedas, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angela56kg
|