Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2022
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 84,88g | Prot: 83,75g | Hh: 129,67g.
Aamiainen: Сыр Российский, Яйцо, Невский Кондитер Десерт JOY NUT с Печеньем, Карамелью и Арахисом, Мясная Ферма Ветчина. Lounas: Картофельный Суп, Макароны по Флотски. Päivällinen: Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Сыр Российский, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Chikalab Печенье Chikapie Клубника в Шоколаде, Dr. Korner Хлебец Сырный. Välipalat/Muut: Миндаль Запеканка Творожно-Морковная, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valera.listratova
|