Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2022
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 58,26g | Prot: 48,64g | Hh: 133,54g.
Aamiainen: Клубника, Сухие Семена Чиа, Красная Цена Сливочное Масло, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lounas: Помидоры, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Лук, Руккола, Южное Изобилие Томатная Паста Иранская, Молоко (Цельное Молоко), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Välipalat/Muut: Сыр, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yana Zhevlakova
|