Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2917 kcal
|
Rasva: 72,67g | Prot: 163,67g | Hh: 412,45g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 1,5%, Альпен Гольд Шоколад Молочный , Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Päivällinen: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Магнит Минтай Жареный. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский, Красная Цена Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Красный Октябрь Алёнка Клубника со Сливками. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|