Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2022
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
483 kcal
|
Rasva: 5,93g | Prot: 35,40g | Hh: 72,41g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Махеевъ Кетчуп Томатный, Индейка Отварная, Лаваш Армянский. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - skasonika
|