Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2022
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1733 kcal
|
Rasva: 71,32g | Prot: 104,48g | Hh: 170,15g.
Aamiainen: Советские Традиции Трубочка со Сгущенкой, Крекис Хлебцы Пшенично-Овсяные, Пятерочка Сахар, Минская Марка Творог 2%, Горбуша Соленая, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Горбуша Соленая, Крекис Хлебцы Пшенично-Овсяные, Пятерочка Сахар, Холодец из Курицы. Päivällinen: Запеченная или Жареная Треска, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Лук, Капуста. Välipalat/Muut: Мороженое, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shevchenkoyuliya19961
|