Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2022
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 100,26g | Prot: 108,64g | Hh: 39,86g.
Aamiainen: Сырники 5 % с рикотой, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Арахис, Сыр Гауда. Lounas: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Зеленый Листовой Салат, Томилинская Форель Слабосоленая, Now Foods Псиллиум, Сыр Тильзитер, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Арахис. Päivällinen: Курица в Сливках. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irairochka11
|