Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2022
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 52,94g | Prot: 60,69g | Hh: 131,61g.
Aamiainen: Київхліб Хліб Український Столичний, President Сметана 20%, Куриное Филе Вареное, Борщ с Курицей. Lounas: Пирожок с Луком и Яйцом, Сахар, ВкусВилл Творог Домашний 18% Жирности. Päivällinen: Макароны с Маслом, Творог, Домик в деревне Сметана 20%. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|