Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2022
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1896 kcal
|
Rasva: 107,31g | Prot: 120,70g | Hh: 112,70g.
Aamiainen: Galbani Mozzarella Maxi, Ржаной Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Мегамарт Авокадо. Lounas: Магнит Банан, ВкусВилл Биточки из Сёмги с Фасолью, Полбой и Киноа. Päivällinen: Сыр с Плесенью, Куриная Ферма Печень, Яйцо, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кальмары Гриль с Запеченными Овощами. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|