Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2022
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 68,34g | Prot: 91,70g | Hh: 166,78g.
Aamiainen: Сыр Российский, Овсяные Хлопья #2, Кофе, Жареное Яйцо. Ennen lounasta: Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом, Кофе с Сахаром. Lounas: Кофе с Сахаром, Индейка Тушеная с Овощами, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Ennen päivällistä: Песочное Печенье, Смешанные Орехи, Красное Яблоко. Päivällinen: Морская Капуста, Индейка Тушеная с Овощами. Iltapala: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexey.frolov
|