Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2022
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2143 kcal
|
Rasva: 100,89g | Prot: 108,41g | Hh: 205,97g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Торчин Горчица Американская, Торчин Соус Барбекю Зі Сливовим Пюре Та Медом, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Колбаса Варено-Копченая, АТБ Хлеб Львовский Заварной Классический . Lounas: Trapeza Птитим, Сыр, Ферма Масло Сливочное 73%, АТБ Банан, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Украинский Творог 9%. Päivällinen: Яготинское Молоко Безлактозное, Красное Яблоко, Салтовский Сосиски Школьные , Trapeza Птитим. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karavelna
|