|
jacka es läuft. Auch durch viel mehr trinken
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 61,87g | Prot: 64,76g | Hh: 108,30g.
Aamiainen: Alnatura Vollrohrzucker, Milbona Frische Vollmilch 3,5% Fett, Kölln Fruchtiges Hafer-Porridge, Chia-Samen. Päivällinen: Yayla Sucuk, Milbona Schmelzkäse, Ehrmann High Protein Pudding , Omelett oder Rührei, Aldi Putensalami. Välipalat/Muut: Trumpf Schogetten Joghurt-Erdbeer. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|